8 alimentos que debes evitar comer antes de ir a dormir

8 alimentos que debes evitar comer antes de ir a dormir

0

By Sandra Arteaga

Nuestra calidad de sueño se ve afectado por múltiples factores, entre ellos nuestros hábitos alimenticios. Según lo que comas antes de irte a la cama dormirás mejor o peor. Te explicamos qué alimentos es mejor no comer antes de dormir y por qué debes evitarlo.

Puedes leer el artículo completo en: : 8 alimentos que debes evitar comer antes de ir a dormir

COMENTARIOS

Leave a Reply