El sencillo método para mantener buenos hábitos, según un neurocirujano
Para desarrollar mejores hábitos, debes comprender cómo reacciona tu cerebro a tu comportamiento. El neurocirujano Mark McLaughlin explica un sencillo método de 4 pasos para mantener buenos hábitos. La clave está en automatizar comportamientos.
Puedes leer el artículo completo en: : El sencillo método para mantener buenos hábitos, según un neurocirujano
