Dormir bien los fines de semana puede ser clave para no padecer ansiedad, según la ciencia
La relación entre la falta de sueño y la ansiedad se hace evidente en los estudios presentados en la conferencia anual de Neurociencia 2018. Así, dormir bien los fines de semana puede equilibrar aspectos negativos de la rutina y ser clave para no padecer ansiedad.
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