¿Es bueno hacer ayuno intermitente? Esto dice la ciencia

¿Es bueno hacer ayuno intermitente? Esto dice la ciencia

0

By Eduardo Álvarez

El ayuno intermitente es una de las dietas más conocidas para perder peso, pero también la asocian a muchos otros beneficios. Consiste en forzar el ayuno durante varias horas del día – en torno a unas 16 horas sin comer. Pero, ¿los expertos la recomiendan?

Puedes leer el artículo completo en: : ¿Es bueno hacer ayuno intermitente? Esto dice la ciencia

COMENTARIOS

Leave a Reply