Esto es lo que 12 minutos de deporte intenso hacen en tu salud metabólica
Un nuevo estudio realizado en Hospital General de Massachusetts (MGH) muestra que las ráfagas cortas de ejercicio intenso tienen más impacto en nuestro cuerpo de lo que se pensaba hasta ahora. Tan solo 12 minutos pueden modificar los biomarcadores de salud metabólica.
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