El sencillo método para mantener buenos hábitos, según un neurocirujano

El sencillo método para mantener buenos hábitos, según un neurocirujano

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By Business Insider

Para desarrollar mejores hábitos, debes comprender cómo reacciona tu cerebro a tu comportamiento. El neurocirujano Mark McLaughlin explica un sencillo método de 4 pasos para mantener buenos hábitos. La clave está en automatizar comportamientos.

Puedes leer el artículo completo en: : El sencillo método para mantener buenos hábitos, según un neurocirujano

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