Aprende a meditar con la técnica del hombre más feliz del mundo

Aprende a meditar con la técnica del hombre más feliz del mundo

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By Christiane Drummond

El monje budista Matthieu Ricard, conocido como “el hombre más feliz del mundo”, explica cómo meditar de forma sencilla. El aclamado monje considera que la felicidad es una habilidad, y tú también puedes adoptarla: solo necesitas 5 minutos.

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